Салат из тунца с пекинской капустой

Рецепт салата из тунца с пекинской капустой с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салаты
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 132 килокалорий

Простой пошаговый рецепт салата из тунца с пекинской капустой домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 минут. Блюдо содержит всего 132 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• Консервированный тунец в собственном соку 1 банка
• Помидоры 4 штуки
• Лук - шалот 1 штука
• Пекинская капуста 1 штука
• Яблочный уксус 3 столовые ложки
• Молотый черный перец по вкусу
• Горчица 1 чайная ложка

Рецепт пошагового приготовления

1. Пекинскую капусту помыть и порвать руками на небольшие фрагменты. Жесткие участки листиков порезать ножиком соломкой. Выложить капусту в салатник и слегка помять руками для сочности.
2. Помидоры и шалот нарезать небольшими дольками, добавить в салатник.
3. Открыть баночку с тунцом и переложить рыбку в салатник.
4. Приготовить заправку, смешав яблочный уксус с горчицей и черным молотым перцем.
5. Заправить салат и перемешать.

Хозяйке на заметку

Солить не советую, так как тунец и без того уже достаточно просолен.

 

Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)

 

Вкуснятина, обожаю салат из тунца с пекинской капустой
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, Diufodoo

 

я слабо разбираюсь в салате из тунца с пекинской капустой, но с этим рецептом вышло очень здорово!

 

готовила салат из тунца с пекинской капустой много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта