Салат "Витаминный" с капустой и клюквой

  1. Л_Вафина

    Л_Вафина Леся В

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    55

    Рецепт салата "Витаминного" с капустой и клюквой с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт диетического питания
    • Повод: На обед
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 10 мин
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 310 килокалорий

    Салат Витаминный с капустой и клюквой
    Этот салат можно отнести к разряду витаминных салатов, которыми можно наслаждаться даже в холодное время года. Прекрасное сочетание сочной редьки, кисло-сладкой клюквы и капусты. Попробуйте!
    Для укрепления иммунитета рекомендую кушать салат Витаминный с капустой и клюквой. Он - не только полезный и простой в приготовлении, но еще и бюджетный. Такой салатик лучше всего кушать свежеприготовленным. А готовить его чрезвычайно просто - надо лишь все нарезать.
    Количество порций: 1-2

    Ингредиенты на 1 порция

    • Капуста — 100 Грамм
    • Морковь — 30 Грамм
    • Редька черная — 30 Грамм
    • Клюква свежая — 5 Грамм
    • Соль, перец черный — По вкусу
    • Масло растительное — 2-3 Ст. ложек

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Приготовим необходимые овощи, специи и масло для салата. Все овощи вымыть и очистить.
    2. Нашинкуйте тонко белокочанную капусту. Уложите на тарелочку. Посолите.
    3. С помощью крупной терки натрите морковь. Уложите на капусту. Посолите.
    4. Натрите на крупной терке редьку. Уложите на морковь. Посолите.
    5. Сбрызните салат маслом, поперчите по вкусу, добавьте ягоды клюквы. Подайте к столу свежеприготовленным.
    6. Приятного аппетита и будьте здоровы!
     

  2. gtaoiu

    gtaoiu Member

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    47
    Здоровский салат, обязательно буду делать, обожаю салат "витаминный" с капустой и клюквой.
     
    Vfkhooieo, Д_Зухир, klauzoafu и ещё 1-му нравится это.
  3. М_Гаврилей

    М_Гаврилей Гаврилей Мина

    Регистрация:
    15 апр 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    22
    Очень своевременно выставлен рецепт. Л_Вафина, Спасибо!
     
    Dbobolwj и Pxpafbf нравится это.