Салат из руккулы и семги

Рецепт салата из руккулы и семги с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салат
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Технология приготовления: Жарка
• Повод: Ланч, Обед, Полдник, Ужин

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 20 мин
• Количество порций: 5 порций
• Количество калории: 131 килокалорий

Безумно простой в приготовлении салат!

Ингредиенты на 5 порций

• Руккола - 1 упаковка
• Помидоры черри - 200 г
• Слабосоленая семга - 200 г
• Сыр пармезан - 50 г
• Кунжутные семечки - 2 ст. л.
• Оливковое масло
• Половинка лимона
• Специи - соль, перец

Рецепт пошагового приготовления

1. В небольшом количестве оливкового масла обжарить кунжутные семечки до золотистого цвета, и выложить на бумажное полотенце для удаления избыточного масла.
2. Рукколу промыть в проточной воде, и выложить на бумажное полотенце, для избавления от оставшейся влаги. Далее нарвать рукколу до желаемого размера.
3. Пармезан натереть на мелкой терки.
4. Черри промыть в проточной воде и порезать половинками.
5. Семгу нарезать кусочками.
6. В большую салатницу выложить рукколу, семгу, черри, пармезан, кунжутные семечки. Затем выдавить половинку лимона и заправить оливковым маслом. Добавить соль, перец и все аккуратно перемешать.

 

Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!

 

тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить салат из руккулы и семги

 

спасибочки
как раз собралась делать салат из руккулы и семги

 

как у тебя здесь вкусненько и красиво!!
За рецепт спасибо!

 

А что вы нашли в салате из руккулы и семги??? Мне, например, не очень понравилось

 

А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?