Рецепт омлета со спаржей с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Блюда для детейСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 17 минутВремя приготовления: 47Количество порций: 1 порцияКоличество калории: 232 килокалорийПростой пошаговый рецепт омлета со спаржей домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 47. Блюдо содержит всего 232 килокалорий. Ингредиенты на 1 порцияЯйца куриные1 штСпаржа (зеленая) 5 побеговБазилик1 листочекЛимонный сок1 капляМасло растительное рафинированное1 капляРецепт пошагового приготовленияВымойте спаржу и отрежьте кончики длиной 2 см.Вскипятите в кастрюле воду, опустите туда кончики спаржи и варите около 8 мин, пока они не станут мягкими.Слейте воду.Вымойте и мелко нарежьте листья базилика.Взбейте яйцо и влейте его в небольшую сковородку, предварительно смазанную бумагой, пропитанной маслом.Когда омлет будет почти готов, посыпьте базиликом его и размятые вилкой кончики спаржи.Снова поставьте омлет на огонь и добавьте каплю лимонного сока.Перед подачей на стол разрежьте его на маленькие кусочки.
Готовила вчера омлета со спаржей по этому рецепты на свой день рождения. Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!