Теплый салат с лососем в японском стиле

Рецепт теплого салата с лососем в японском стиле с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салат
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество порций: 7 порций
• Количество калории: 31 килокалорий

Простой пошаговый рецепт теплого салата с лососем в японском стиле домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 мин. Блюдо содержит всего 31 килокалорий.

Ингредиенты на 7 порций

• цукини – 1 шт.
• болгарский перец или беби – 0,5 или 4 шт.
• салат корн – 100 г
• лимон – 0,5 шт.
• соус соевый – 3 ст. л.
• филе лосося – 500 г
• лук - порей – 1 шт.
• масло оливковое

Рецепт пошагового приготовления

1. Цукини, перец, лук - порей и филе лосося промыть. Цукини нарезать тонкими кружками, перец и лук - порей почистить и очень тонко нарезать. Из лосося удалить косточки, срезать шкурку и нарезать крупными кубиками.
2. На сковороде с двух сторон обжарить цукини. Затем на сильном огне в течение двух минут обжарить болгарский перец и лук - порей, снять с огня и смешать с цукини.
3. Кубики лосося обмакнуть в соевый соус и обжарить на сковороде с двух сторон без добавления масла.
4. В глубокую тарелку выложить салат корн, затем теплые овощи, лосось. Сбрызнуть соевым соусом и оливковым маслом, украсить лимоном.
5. Приятно аппетита.

 

Ольга_А, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!

 

Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты
спасибо!!!

 

Надо попробовать приготовить теплый салат с лососем в японском стиле

 

Спасибо
Будем пробовать!

 

Девочки, это действительно очень вкусно.
Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете.