Рецепт омлета с копченым лососем и зеленым луком с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Завтраки, ОмлетСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 12 минутВремя приготовления: 34Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 160 килокалорийПростой пошаговый рецепт омлета с копченым лососем и зеленым луком домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 34. Блюдо содержит всего 160 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииКуриное яйцо (крупное) 4 штукиЯичный белок 4 штукиСвежемолотый черный перец по вкусуЗеленый лук с луковицей 2 штукиКопченый лосось 30 гРастительное масло 1 чайная ложкаРецепт пошагового приготовленияВ небольшой миске взбейте яйца, белки и черный перец.Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне и обжарьте мелко нарезанный лук до мягкости около 30 секунд.Тонко нарежьте рыбу.Вылейте яйца в сковороду и жарьте около 10 секунд, затем добавьте рыбу. Готовьте, слегка перемешивая, 3–5 минут до нужной вам консистенции. Сразу подавайте.