Салат с томатами и зеленым горошком

  1. Светлана_Л

    Светлана_Л Светлана Л

    Регистрация:
    4 ноя 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    56

    Рецепт салата с томатами и зеленым горошком с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты, Вегетарианская еда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 228 килокалорий

    Салат с томатами и зеленым горошком
    Простой пошаговый рецепт салата с томатами и зеленым горошком домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 228 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Мед 1 столовая ложка
    • Лимонный сок 50 мл
    • Тахини 1 столовая ложка
    • Неферментированный соевый соус 50 мл
    • Кунжутное масло 50 мл
    • Помидоры 4 штуки
    • Замороженный зеленый горошек 8 столовых ложек
    • Зеленый лук 1 штука

    Рецепт пошагового приготовления

    1. В блендере смешайте лимонный сок, мед, тахини и соевый соус. Хорошо взбейте.
    2. Затем медленно добавляйте кунжутное масло до образования мягкой консистенции.
    3. В миске смешайте нарезанные помидоры, горошек и зеленый лук.
    4. Полейте заправкой и встряхните.
    5. Накройте крышкой и поставьте мариноваться в холодильник на 1-2 часа.
    6. Перемешайте и подавайте.
     

    Эля_В нравится это.
  2. Ofevoapw

    Ofevoapw Ключко Зоя

    Регистрация:
    21 ноя 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    68
    Вкусная штука :)
    Постараюсь приготовить в ближайшее время.
     
    ejeoigur, emoao и Новичкова И нравится это.
  3. fili96

    fili96 Людочка

    Регистрация:
    6 июн 2017
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    17
    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.