Микс зелёных салатов с рулетами из филе дорады

Рецепт микса зелёных салатов с рулетами из филе дорады с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салаты
• Сложность рецепта: Сложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 25 минут
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 914 килокалорий

Простой пошаговый рецепт микса зелёных салатов с рулетами из филе дорады домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 25 минут. Блюдо содержит всего 914 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• Филе дорады на коже 300 г
• Цукини 150 г
• Помидоры 100 г
• Зеленый базилик 10 г
• Оливковое масло 100 г
• Лимоны 1 штука
• Кедровые орехи 30 г
• Базилик 20 г
• Маслины 30 г
• Салатная смесь «Афиша–Еда» 150 штук
• Зеленый лук 15 г
• Каперсы 10 г
• Сладкий перец 100 г
• Помидоры черри 50 г
• Сыр пармезан 50 г

Рецепт пошагового приготовления

1. Берём филе дорадо, заворачиваем в пластины из цукини, укладывая внутрь тонко нарезанные помидоры, листья базилика и скрепляем шпажкой.
2. Готовим на пару 10-15 мин.
3. Смешиваем зелёные листья с овощами, каперсами и маслинами.
4. Для соуса смешиваем масло, базилик, орешки, выжимаем из лимона сок и заправляем салат.

 

Микс зелёных салатов с рулетами из филе дорады по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию

 

Готовила вчера микса зелёных салатов с рулетами из филе дорады по этому рецепты на свой день рождения.
Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!

 

аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить