Салат-заправка из зелени

  1. zhuravlyova90

    zhuravlyova90 Журавлёва Полина

    Регистрация:
    9 апр 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    42

    Рецепт салат-заправки из зелени с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салат, соусы
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Без термообработки
    • Повод: Полдник, Ужин, Фуршет
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 203 килокалорий

    Салат-заправка из зелени
    Простой пошаговый рецепт салат-заправки из зелени домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 мин. Блюдо содержит всего 203 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • 50 г петрушки
    • 50 г укропа
    • 50 г зеленого лука
    • 2–3 ст. л. каперсов
    • сок и цедра половины лимона
    • 3-4 ст. л. оливкового масла

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Порубите по 1 среднему пучку петрушки, укропа и зеленого лука. Полейте соком половины лимона, посолите и тщательно перемешайте, можно даже помять руками, чтобы зелень стала мягче.
    2. Смешайтес крупно порубленные каперсы, посыпьте мелко натертой цедрой половины лимона, полейте оливковым маслом и дайте настояться 15–20 мин. В такой салат можно добавить филе малосольной сельди или положить его в сэндвич с селедкой.
     

    Шкунова З и andryuschenko80 нравится это.
  2. Ertueuo

    Ertueuo Аська

    Регистрация:
    9 ноя 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    59
    Вкусо, красиво и незатратно!!!
     
    Xuroujs нравится это.
  3. f_evgeniya

    f_evgeniya Филимоновская Евгения

    Регистрация:
    21 ноя 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    47
    Наверное очень вкусненький салатик, обязательно попробую.
     
  4. Ляля_К

    Ляля_К Клюжева Ляля

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    51
    Ух ты! Как красиво и просто!
     
    dyevlin84 нравится это.
  5. Agmzufekc

    Agmzufekc Анюта Д

    Регистрация:
    9 янв 2018
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    6
    Очень довольна салатом-заправкой из зелени! Благодарю за рецепт.
     
    Я_Чаркина нравится это.
  6. Iauifevi

    Iauifevi Лагутина Надя

    Регистрация:
    26 авг 2017
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    13
    Доброго!
    Сегодня приготовила салат-заправку из зелени по вашему рецепту, ооочень вкусно.
    Муж оценил, говорит почаще так делай!
    спасибо Вам огромное.
     
    Oobejfl нравится это.