Салат из цветной капусты

  1. Красота Д

    Красота Д Красота Даша

    Регистрация:
    14 ноя 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    44

    Рецепт салата из цветной капусты с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Восточная кухня
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль
    • Повод: Новый год
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 74 килокалорий

    Салат из цветной капусты
    Весьма необычный салат из сырой цветной капусты получается хрустящим, но сочным и, безусловно, очень витаминным.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Капуста цветная небольшой кочан
    • Помидор 2 шт.
    • Перец болгарский красный 1 шт.
    • Лук - шалот 1 шт.
    • Масло оливковое 6 ст. л.
    • Лимон 1 шт.
    • Соль, перец по вкусу
    • Петрушка и лук по вкусу
    • Гранат 1/1, шт.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Сырую цветную капусту измельчить в блендере, чтобы получить небольшие кусочки, напоминающие кускус.
    2. Перец, помидоры и лук мелко нарезать и смешать с капустой.
    3. Заправить салат лимонным соком и оливковым маслом, посолить и поперчить. Перед подачей украсить нарубленной зеленью и зернами граната.
     

    tomarak и Veuetdzs нравится это.
  2. pryadka98

    pryadka98 Прядка Лиса

    Регистрация:
    24 янв 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    37
    @Красота Д, спасибо за рецепт! Очень люблю салат из цветной капусты!
     
    Р_Михаленко и Qyeceoc нравится это.
  3. МаргаритаД

    МаргаритаД Давыдкина Маргарита

    Регистрация:
    13 ноя 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    43
    Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты:)
    спасибо!!!
     
  4. sudnitsyna95

    sudnitsyna95 Судницына

    Регистрация:
    2 мар 2018
    Сообщения:
    4
    Симпатии:
    4
    Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!
     
    Murofao нравится это.