Нежнейшие котлеты по‑гавайски с кукурузой

Рецепт нежнейших котлет по‑гавайски с кукурузой с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Основные блюда
• Сложность рецепта: Сложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество порций: 7 порций
• Количество калории: 219 килокалорий

Простой пошаговый рецепт нежнейших котлет по‑гавайски с кукурузой домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Блюдо содержит всего 219 килокалорий.

Ингредиенты на 7 порций

• Приправы 2 г
• Специи 2 г
• Куриное филе 400 г
• Консервированная кукуруза 150 г
• Сладкий перец 200 г
• Репчатый лук 100 г
• Чеснок 2 зубчика
• Яйцо куриное 1 штука
• Манная крупа 40 г
• Пшеничная мука 20 г
• Кабачки 150 г
• Морковь 1 штука
• Соль по вкусу
• Молотый черный перец по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Мясо мелко рубим. Мелко нарезаем лук. Морковь натираем на мелкой терке. На крупной терке натираем кабачок, отжимаем сок.
2. Рубим чеснок. Перец нарезаем не очень мелко.
3. Все хорошо перемешиваем. Добавляем другие ингредиенты.
4. Котлетки обваливаем в муке и жарим на умеренном огне.

Хозяйке на заметку

Попробуйте — очень необычно, вкусно и низкокалорийно!

 

быстро и вкусно... спасибо забираю рецептик!

 

Efsebpa, спасибо большое, за вкусный превкусный нежнейшие котлеты по‑гавайски с кукурузой!!!

 

Больше всего понравилось оформление)
Я вообще люблю что бы было не просто вкусно, но и красиво))

 

ОО, мой любимы рецептик нежнейших котлет по‑гавайски с кукурузой

 

Ох, какая вкуснятина!

 

Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!

 

очень люблю нежнейшие котлеты по‑гавайски с кукурузой,
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась

 

спасибо, когда будет не лень попробуй и этот вариант нежнейших котлет по‑гавайски с кукурузой

 

очень вкусный рецепт нежнейших котлет по‑гавайски с кукурузой, буду рада воспользоваться рецептом.