Телячьи отбивные с черной фасолью, мадерой и горчицей

  1. Кононович И

    Кононович И Кононович Инга

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    53

    Рецепт телячьих отбивных с черной фасолью, мадерой и горчицей с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда, Американская кухня
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Американская кухня
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 410 килокалорий

    Телячьи отбивные с черной фасолью, мадерой и горчицей
    Простой пошаговый рецепт телячьих отбивных с черной фасолью, мадерой и горчицей американской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 410 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Телячьи отбивные 700 г
    • Черная консервированная фасоль 1 банка
    • Сливочное масло 2 столовые ложки
    • Растительное масло 1 столовая ложка
    • Зеленый лук ½ столовой ложки
    • Вустерширский соус 2 столовые ложки
    • Мадера 2 столовые ложки
    • Дижонская горчица 1 столовая ложка
    • Рубленая петрушка 2 столовые ложки
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Телячьи отбивные посыпать солью и перцем по вкусу.
    2. В большой тяжелой сковороде разогреть на среднем огне сливочное и растительное масло и отправить туда мясо. Готовить, перевернув 1 раз, примерно 6-8 минут.
    3. Пока жарится мясо, размельчить в блендере черную фасоль, доведя ее до состояния пюре.
    4. Готовые отбивные выложить на разделочную доску и дать постоять 10 минут, прикрыв фольгой.
    5. Слить из сковороды почти весь жир, оставив примерно 1 ложку, и на среднем огне пассеровать в ней мелко нарезанный зеленый лук, дожидаясь, когда он станет мягким.
    6. Добавить к луку мадеру, вустерширский соус, дижонскую горчицу, петрушку и быстро перемешать. Тут же выложить на сковороду пюре из черной фасоли, довести до кипения и, сняв огня, приправить солью и перцем по вкусу.
    7. Разложить отбивные по тарелкам, полить их фасолевым пюре ( 1 столовая ложка на 1 кусок мяса). Оставшееся пюре подавать в качестве гарнира.
     

    Дубинина С и Uuoonso нравится это.
  2. ikounnehk

    ikounnehk Member

    Регистрация:
    6 ноя 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    51
    Не могла мимо пройти!!
    К тому же я очень люблю телячьи отбивные с черной фасолью, мадерой и горчицей
     
    ioixew и ВераЮ нравится это.
  3. anyag

    anyag Голос

    Регистрация:
    1 апр 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    26
    вы там знаете толк в еде :)
     
    Спалек О нравится это.
  4. ЗояХ

    ЗояХ Зоя

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    26
    Очень своевременно выставлен рецепт. Кононович И, Спасибо!