Рецепт горшочков Аппетитных с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Второе блюдоСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 16 минутВремя приготовления: 1 чКоличество порций: 5 порцийКоличество калории: 175 килокалорийПростой пошаговый рецепт горшочков Аппетитных домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 ч. Блюдо содержит всего 175 килокалорий. Ингредиенты на 5 порцийРис - 200 гКуриная грудка - 300 гМорковь свежая - 1 шт.Кабачок молодой - 1 шт.Перец болгарский - 2 шт.Сливки 10% - 350 млЗелень - 1 пучокСоль и черный молотый перец - по вкусуРецепт пошагового приготовленияРис отварить до полуготовности. Куриную грудку мелко порезать.Перцы очистить от семян и плодоножки. Морковь и кабачок почистить от кожуры. Порезать овощи крупно, больше, чем на салатДалее обжарить овощи на растительном масле на сильном огне, быстро и постоянно помешивая, чтобы образовалась легкая корочка на поверхности.Затем туда же добавить нарезанную куриную грудку, быстро обжарить.Заложить продукты в горшочки: рис - куриная грудка с овощами, и так чередуем, пока горшочки не наполнятся на 1/1, объема.Добавить соль, перец, залить в горшочки сливки примерно на 2/2, объема посуды. Поставить горшочки в разогретую духовку на 20-25 минут при умеренном нагреве. Перед подачей посыпать зеленью.