Рецепт плова со шпинатом от кайли миноуг с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Рецепты звездСложность рецепта: Несложно приготовитьНациональная кухня: Домашняя кухняТехнология приготовления: ТушениеВремя подготовки: 14 минутВремя приготовления: 36Количество порций: 6 порцийКоличество калории: 290 килокалорийПростой пошаговый рецепт плова со шпинатом от кайли миноуг домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 36. Блюдо содержит всего 290 килокалорий. Ингредиенты на 6 порцийРис (бурый нешлифованный) 100 гБульон овощной (горячий) 750 млШпинат400 гЛук1 луковицаЧеснок1 зубчикИмбирь (молотый) 15 гМасло оливковое15 млТмин (зерна) 1 ч. л.Орешки кешью70 гСольПерецРецепт пошагового приготовленияПеремешайте имбирь с очищенным и мелко нарезанным чесноком и луком, добавьте масла и тушите на сильном огне в течение 3 минут. Добавьте тмин, рис, горячий бульон, все перемешайте и ослабьте огонь. Готовьте в течение 25–30 минут, перемешав один раз. Сняв рис с огня, прикройте кастрюлю крышкой на 10 минут.Смешайте отварной крупно нарубленный шпинат с горячим рисом, посолите, поперчите по вкусу. Подавайте, посыпав поджаренными орехами кешью.