Помидоры, фаршированные рисом и овощами

Рецепт помидоров, фаршированных рисом и овощами с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Основное блюдо
• Сложность рецепта: Несложно приготовить
• Национальная кухня: Русская кухня
• Особенности: Рецепт для веганской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль
• Повод: 2 часа

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 45 минут
• Количество порций: 5 порций
• Количество калории: 287 килокалорий

Вегетарианская закуска, которую можно подавать на обед и ужин. Простое решение, идеальный вкус.

Ингредиенты на 5 порций

• Консервированная кукуруза 1 банка
• Жасминовый рис 250 г
• Авокадо 125 г
• Желтый перец (средний, нарезанный) 1 шт.
• Зеленый перец (средний, нарезанный) 1 шт.
• Красный лук (средний, нарезанный) 1 шт.
• Оливковое масло 4 ст. л.
• Свежая кинза (нарезанная) 3 ст. л.
• Лимонный сок 3 ст. л.
• Помидоры 6 шт.
• Соль, перец, тмин по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Отварите рис согласно инструкции на упаковке.
2. В большой миске перемешайте все ингредиенты вместе, за исключением помидоров, и отложите в сторону.
3. Отрежьте верхушку от помидоров и удалите внутренности.
4. Заполните каждый помидор кукурузной смесью с рисом и подавайте к столу.

 

Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)

 

Рецепт просто бомба!!!!
помидоры, фаршированные рисом и овощами готовить просто и не долго!

 

Спасибо огромное за чудо рецепт,
мечта сбылась - получилось самой приготовить помидоры, фаршированные рисом и овощами,
вкус необыкновенный! СПАСИБО!

 

замечательный рецепт! В моей семье любят помидоры, фаршированные рисом и овощами
Спасибо за прекрасную идею