Рецепт пятиминутных куриных отбивных с розмарином, лимоном и чесноком с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 14 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 512 килокалорийПростой пошаговый рецепт пятиминутных куриных отбивных с розмарином, лимоном и чесноком домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 512 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииЧеснок 3 зубчикаСвежий розмарин 3 столовые ложкиЛимонный сок 2 столовые ложкиОливковое масло 6 столовых ложекСоль по вкусуМолотый черный перец по вкусуФиле куриной грудки 4 штукиРецепт пошагового приготовленияРазожгите уголь в мангале. Когда весь уголь прогорит, отодвиньте его в сторону. Установите решетку для гриля, закройте мангал и дайте прогреться решетке в течение 5 минут. Либо, разогрейте духовку в режиме гриль в течение 10 мин. Очистите и смажьте маслом решетку для гриля.Куриные грудки разрежьте на 8 частей и отбейте молоточком. Смешайте нарезанный чеснок, розмарин, лимонный сок и оливковое масло в большой миске. Добавьте соль и перец по вкусу. Переложите часть маринада в отдельный контейнер и отставьте в сторону. Выложите куриные отбивные в миску с маринадом.Выложите курицу на гриль, накройте и готовьте около 4 минут, периодически поворачивая кусочки, но, не переворачивая, пока курица не будет почти полностью прожарена. Затем переверните курицу и обжаривайте со второй стороны до готовности, около 30 секунд. Переложите на тарелку. Перемешайте оставшийся маринад и полейте им курицу. Готовые отбивные подавайте на стол горячими. Приятного аппетита!
Мы тоже недавно первый раз делали пятиминутные куриные отбивные с розмарином, лимоном и чесноком. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем