Филе форели запеченное в фольге

Рецепт филе форели запеченное в фольге с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Блюда с рыбой и морепродуктами
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 45
• Количество порций: 6 порций
• Количество калории: 159 килокалорий

Простой пошаговый рецепт филе форели запеченное в фольге домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 45. Блюдо содержит всего 159 килокалорий.

Ингредиенты на 6 порций

• Филе форели — 200 г
• Масло оливковое — 1 ст. л.
• Лимон — 1 шт
• Укроп (зелень)
• Перец черный молотый
• — 100 г
• Рис — 100 г
• Соль
• Петрушка (зелень)

Рецепт пошагового приготовления

1. В фольгу уложить филе форели, чуть посолить и поперчить.
2. Посыпать мелко рубленной зеленью.
3. Добавить мелко порезанные дольки лимона с цедрой.
4. Полить оливковым маслом.
5. Завернуть.
6. Поставить в духовку на 20 минут при температуре 200 градусов С.
7. Отдельно отварить рис.
8. Подавать с рисом, политым соком от рыбы и салатом из морской капусты.

 

Очень интересненько.
Спасибо за идею.

 

Филе форели запеченное в фольге - очень вкусно, продукты сочетаемые

 

давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов

 

мммммммм, вкусняга какая!

 

Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!

 

отлично! муж в восторге... да и гостям понравилося....