Салат из кукурузы, зеленого горошка и редиски

  1. М_Елистратова

    М_Елистратова Елистратова Маша

    Регистрация:
    12 янв 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    28

    Рецепт салата из кукурузы, зеленого горошка и редиски с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 94 килокалорий

    Салат из кукурузы, зеленого горошка и редиски
    Есть привычные многим салаты с майонезом. Они, конечно, хороши, но оставим их на зиму. А в сезон свежих овощей приготовим лучше блюдо из урожая этого года. И при желании добавим в него побольше пряной зелени. 

    Ингредиенты на 3 порции

    • молодая кукуруза (примерно 200 г зерен) - 3 початка
    • молодой горошек - 1 стакан
    • редис - 8-10 шт.
    • лук зеленый - 3-4 пера
    • базилик - 1-2 веточки
    • мята - 1-2 веточки
    • оливковое масло «экстра вирджин» - 3 ст. л.
    • лимонный сок - 1 ч. л.
    • белый винный уксус - 1 ст. л.
    • сахар - 0,5 ч. л.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Острым ножом срезать с початка кукурузы зерна, отварить на пару, 4–5 мин., остудить.
    2. Лук, листочки мяты и базилика порубить.
    3. Редис нарезать тонкими ломтиками, смешать с луком, кукурузой и горошком в большой миске.
    4. В отдельной посуде взбить до однородности оливковое масло, уксус, лимонный сок, сахар, соль. Добавить мяту и базилик. Заправить этой смесью салат и подать.
     

    gogol94 нравится это.
  2. КатяШ

    КатяШ Шматова

    Регистрация:
    8 ноя 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    66
    Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали салат из кукурузы, зеленого горошка и редиски. Спасибо за рецепт!
     
  3. Маргарита_Е

    Маргарита_Е Есипова

    Регистрация:
    30 ноя 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    58
    Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
    r_rimma нравится это.
  4. Т_Шама

    Т_Шама Татьяна

    Регистрация:
    13 янв 2017
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    53
    Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D
     
  5. Ohweuejwy

    Ohweuejwy Назаревская Ксюша

    Регистрация:
    1 янв 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    37
    выглядит очень аппетитно
     
    Ozfucaiqh и areqeca нравится это.