Рецепт куриных грудок фаршированных артишоками, лимоном и козьим сыром с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 15 минутВремя приготовления: 45 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 404 килокалорийПростой пошаговый рецепт куриных грудок фаршированных артишоками, лимоном и козьим сыром домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 45 минут. Блюдо содержит всего 404 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииПанировочные сухари 2,5 столовые ложкиЛимонная цедра 2 чайные ложкиСоль ¼ чайной ложкиМолотый черный перец ¼ чайной ложкиМаринованные мини артишоки 200 гКозий сыр 180 гФиле куриной грудки 4 штукиРецепт пошагового приготовленияРазогрейте духовку до 180 градусов.В небольшой миске тщательно перемешайте все ингредиенты, кроме курицы. Отставьте в сторону.Положите каждую половинку куриной грудки между 2 листами из сверхпрочной полиэтиленовой пленки и отбейте, стараясь не порвать мясо.Сверху каждой отбивной выложите 2 ст. ложки сырной смеси. Скрутите и закрепите зубочисткой.Разогрейте большую сковороду с антипригарным покрытием.Выложите курицу в сковороду и обжаривайте в течение 3 минут с каждой стороны, пока не подрумянится.Оберните ручку сковороды фольгой и выпекайте 15 минут. Готовые куриные грудки подавайте с гарниром на ваш вкус. Приятного аппетита!
Вот он секрет! спасибо за волшебно вкусный рецептик куриных грудок фаршированных артишоками, лимоном и козьим сыром