Тосты с куриной грудкой и паштетом из бобов

  1. f_lena

    f_lena Лена

    Регистрация:
    12 ноя 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    70

    Рецепт тостов с куриной грудкой и паштетом из бобов с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Закуска
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Технология приготовления: Без термообработки, Жарка
    • Повод: Детский праздник, Завтрак, Ланч, Полдник, Фуршет
    • Время подготовки: 1 ч 10 мин
    • Время приготовления: 5 мин
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 121 килокалорий

    Тосты с куриной грудкой и паштетом из бобов
    Бобовый паштет для них можно сделать не только с курагой, но и с черносливом, финиками, персиками или другими сухофруктами, высушенными натуральным способом, без применения сиропа. Оставшийся паштет храните в холодильнике, в банке с плотно закрывающейся крышкой.

    Ингредиенты на 5 порций

    • 5 кусков пшеничного хлеба с отрубями
    • 300 г филе куриной грудки
    • оливковое масло «экстра вирджин»
    • курага и грецкие орехи для украшения, по желанию
    • для паштета
    • 1 стакан готовых бобов
    • 6–8 крупных плодов кураги
    • 1/1, стакана очищенных грецких орехов
    • растительное масло с лёгким вкусом и ароматом
    • соль

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Для паштета курагу замочите в холодной кипяченой воде на 1 ч. Затем откиньте на сито и обсушите. Орехи растолките в ступке в среднюю крошку.
    2. В блендер положите бобы и курагу и взбейте в пюре (если пюре слишком
    3. густое, подлейте оливкового масла или немного жидкости от кураги). Смешайте бобовое пюре и орехи, добавьте несколько капель орехового масла, посолите по вкусу.
    4. В сковороде разогрейте немного оливкового масла и обжарьте куриное филе с обеих сторон до золотистого цвета, примерно 10 мин. Готовое филе выложите на бумажные полотенца, дайте полежать 5–7 мин. (за это время 1 раз переверните, чтобы стекло лишнее масло), затем нарежьте тонкими ломтиками.
    5. Куски хлеба разрежьте наискосок пополам и поджарьте в тостере.
    6. На каждый тост выложите немного бобового паштета и ломтик куриной грудки. При желании украсьте орехами и тонко нарезанной курагой.

    Хозяйке на заметку

    Если у вас под рукой нет готовых бобов фасоли (то есть заранее отваренных или консервированных), но есть сухая рыжая чечевица, она прекрасно спасет положе- ние. Очень мелко нарежьте маленькую луковицу шалота, обжарьте в небольшом количестве масла, положите чечевицу, перемешайте и залейте кипящей водой так, чтобы чечевица была полностью покрыта. Готовьте на небольшом огне, помешивая. Когда вода впитается, по- пробуйте чечевицу – если она не готова, подлейте еще воды и тушите до мягкости. Затем готовьте паштет так, как сказано в рецепте.
     

    Зверховская А и А_Рудченко нравится это.
  2. Прилипина М

    Прилипина М Прилипина Мирослава

    Регистрация:
    7 ноя 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    74
    рецепт весьма кстати!
     
    evsyukova92 и К_Рандина нравится это.
  3. aukgceao

    aukgceao Member

    Регистрация:
    24 ноя 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    45
    Я первая на такую красоту и конечно вкусноту
     
    Oyoboda нравится это.
  4. mironova90

    mironova90 Миронова Людмила

    Регистрация:
    29 май 2017
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    12
    @f_lena,:) очень аппетитное фото тостов с куриной грудкой и паштетом из бобов
     
  5. mekhova97

    mekhova97 Мехова Ярослава

    Регистрация:
    6 ноя 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    48
    очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))
     
    Oqqeeik нравится это.
  6. Зина_Л

    Зина_Л Лапко Зина

    Регистрация:
    29 авг 2017
    Сообщения:
    8
    Симпатии:
    4
    @f_lena, отличный рецепт тостов с куриной грудкой и паштетом из бобов
    спасибо за идейку
     
  7. Heezooieu

    Heezooieu Римма А

    Регистрация:
    30 сен 2018
    Сообщения:
    1
    Симпатии:
    1
    Как здорово!:)
    Спасибо большое, f_lena
     
    Hbausor нравится это.