Цветная капуста, запеченная с брокколи

Рецепт цветной капусты, запеченной с брокколи с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Основные блюда
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Итальянская кухня
• Технология приготовления: Во фритюре
• Повод: Масленица

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество порций: 30 порций
• Количество калории: 154 килокалорий

Простой пошаговый рецепт цветной капусты, запеченной с брокколи
итальянской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Блюдо содержит всего 154 килокалорий.

Ингредиенты на 30 порций

• брокколи 1 вилок
• помидоры 2-3 шт.
• яйца куриные 1 шт.
• соевый соус
• капуста цветная 1 вилок

Рецепт пошагового приготовления

1. Оба вида капусты разобрать по соцветиям и отварить.
2. Выложить на противень, сверху разложить нарезанные кружочками помидоры.
3. Полить соевым соусом и посыпать специями.
4. Добавить взбитое яйцо.
5. Посыпать тертым сыром.
6. Выпекать в предварительно разогретой до 180 градусов духовке в течение 15 мин.

 

рецепт весьма кстати!

 

Я первая на такую красоту и конечно вкусноту

 

Ура! Я первая сегодня на пробу!!

 

спасибочки за вкусняшку

 

Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)

 

Ох, какая вкуснятина!

 

И как у тебя все получается???

 

какой интересный рецепт цветной капусты, запеченной с брокколи
и название прикольное
беру на заметку, при случае приготовлю!