Рецепт низкокалорйного салата с куриной грудкой и цитрусовой заправкой с пошаговым приготовлением. Тип блюда: СалатыСложность рецепта: Несложно приготовитьНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 17 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 56 килокалорийПростой пошаговый рецепт низкокалорйного салата с куриной грудкой и цитрусовой заправкой домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 56 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииРисовый уксус 3 чайные ложкиСалат айсберг 250 гСвежевыжатый грейпфрутовый сок 2 столовые ложкиСоевый соус 3 чайные ложкиКунжут 1 столовая ложкаРжаные хлебцы Fazer 6 штукПомидоры черри 250 гАвокадо 1 штукаМолотый кайенский перец по вкусуФиле куриной грудки 400 гРецепт пошагового приготовленияСалат промыть, обсушить и порвать руками.Запеченную куриную грудку нарезать небольшими пластинками и немного поперчить.Помидоры помыть и разрезать на 2 или 4 части (в зависимости от размера).Спелое авокадо очистить и нарезать кубиками.Смешать все ингредиенты, кроме хлебцев.Добавить рисовый уксус, 2 чайные ложки сока грейпфрута (выжимаем несколько долек) и соевый соус, посыпать салат кунжутом.Разломать хлебцы руками на небольшие кусочки и выложить сверху.Хозяйке на заметкуЛучше всего поочередно добавлять рисовый укcуc, сок грейпфрута и соевый соус и, в зависимости от вкусовых предпочтений, определить нужные пропорции.
Спасибо огромное за чудо рецепт, мечта сбылась - получилось самой приготовить низкокалорйный салат с куриной грудкой и цитрусовой заправкой, вкус необыкновенный! СПАСИБО!