Летний салат

Рецепт летнего салата с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салаты, Вегетарианская еда
• Сложность рецепта: Сложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество порций: 3 порции
• Количество калории: 252 килокалорий

Простой пошаговый рецепт летнего салата домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 252 килокалорий.

Ингредиенты на 3 порции

• Зелень 280 г
• Помидоры 1 штука
• Краснокочанная капуста ½ головки
• Проростки семян подсолнуха 50 г
• Авокадо 1 штука
• Морковь 1 штука
• Красный лук ¼ головки
• Сушеные маслины 10 штук
• Семена конопли 1 столовая ложка
• Морская соль по вкусу
• Оливковое масло 2 столовые ложки
• Яблочный уксус 1 столовая ложка

Рецепт пошагового приготовления

1. Мелко порежьте помидор и авокадо.
2. Натрите на терке морковь и капусту.
3. Порежьте лук и проростки.
4. Смешайте все ингредиенты в большой миске и встряхните несколько раз.

 

Очень своевременно выставлен рецепт. Fhunumn, Спасибо!

 

Очень интересненько.
Спасибо за идею.

 

И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!