Рецепт салата с овощными чипсами и тыквой с пошаговым приготовлением. Тип блюда: СалатыСложность рецепта: Сложный рецептНациональная кухня: Корейская кухняТехнология приготовления: Запекание в духовкеПовод: Новый годВремя подготовки: 17 минутВремя приготовления: 5 минутКоличество порций: 7 порцийКоличество калории: 221 килокалорийПростой пошаговый рецепт салата с овощными чипсами и тыквой корейской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 5 минут. Блюдо содержит всего 221 килокалорий. Ингредиенты на 7 порцийсалат 1 шт.морковь 200 гкабачки 200 гсвекла 200 гтыква 300 гпармезан 150 гкедровый орех горстьимбирь 1 ч. л.зелень (кинза и петрушка) пучокмасло оливковое 50 гбальзамический уксус 2 ст. л.соль (овощная) 0,5 ч. л.приправы 0,5 ч. л.вяленые помидоры 100 гРецепт пошагового приготовленияНеобычный, вкусный и диетический салат приятно удивит идеальным вкусовым сочетанием всех компонентов.А особенно поразит вкус свекольных чипсов.Приготовить овощные чипсы: свеклу, морковь, кабачок тонко порезать, уложить на противень, смазать растительным маслом при помощи кисти (чуть - чуть).Посыпать морской солью.Подсушить 3-4 мин.в духовке при 230 градусах.Листья салата измельчить на крупные фрагменты.Положить в глубокую емкость.Настрогать пармезан.Добавить вяленые помидоры, тертый имбирь, кинзу, петрушку.Добавить овощные чипсы.Тонко порезать сладкую тыкву на стружку.Классическая заправка: оливковое масло, бальзамический уксус, овощная соль, приправы.Полить заправкой, аккуратно размешать.Посыпать кедровыми орешками.Приятного аппетита!
@Akhvizrum, очень интересная идея! ща попробуем приготовить салат с овощными чипсами и тыквой по этому простому рецептику.
Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о салате с овощными чипсами и тыквой зашла на форум. А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!