Рецепт парных цыплят в глазури с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 19 минутВремя приготовления: 36Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 204 килокалорийПростой пошаговый рецепт парных цыплят в глазури домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 36. Блюдо содержит всего 204 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииЛимоны 1 штукаПарной цыпленок 4 штукиЧеснок 8 зубчиковТкемали 3 столовые ложкиМед 1 столовая ложкаКрасный перец чили 4 штукиУстричный соус 3 столовые ложкиРецепт пошагового приготовленияРазогрейте духовку до 200 градусов.Натрите кожу цыплят лимоном и измельченным чесноком, затем свяжите ноги вместе у каждого цыпленка веревкой.Переложите цыплят на противень и залейте водой, чтобы противень был полный. Накройте фольгой и пеките 30 минут. Снимите фольгу.Смешайте ткемали, устричный соус, мед и измельченный чили и намажьте цыплят. Верните в духовку и готовьте, не закрывая, еще 40 минут или до готовности и румяного состояния. Не забывайте периодически смазывать маринадом во время готовки.Подавайте с вареным рисом и зеленой фасолью.