Салат с красной чечевицей и свеклой

Рецепт салата с красной чечевицей и свеклой с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салаты
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 193 килокалорий

Простой пошаговый рецепт салата с красной чечевицей и свеклой домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 минут. Блюдо содержит всего 193 килокалорий.

Ингредиенты на 2 порции

• Свекла 1 штука
• Зеленый салат ½ пучка
• Мягкий творог 100 г
• Чеснок 2 зубчика
• Оливковое масло по вкусу
• Красный винный уксус по вкусу
• Соль по вкусу
• Молотый черный перец по вкусу
• Красная чечевица ½ стакана

Рецепт пошагового приготовления

1. Чечевицу замочить на 10 минут в воде. Затем отварить 5–10 минут, слить воду, остудить.
2. Свеклу (сырую!) натереть на терке.
3. Листья салата порвать руками.
4. Все смешать, добавить творог, 2 зубчика чеснока (через чеснокодавилку).
5. Посолить, поперчить, заправить оливковым маслом и винным уксусом. Перемешать.

Хозяйке на заметку

Красная чечевица сорта футбол.

 

Спасибо за рецепт, готовила салат с красной чечевицей и свеклой на день рождения сестры
Всем понравилось

 

@Александр_Д, аппетитно - чудо!

 

Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)

 

Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают
фото салата с красной чечевицей и свеклой очень аппетитно выглядит!!!

 

Очень просто, доступно и аппетитно. Порадовало пошаговое объяснение.

 

Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!

 

Запостила твой рецептик у себя на страничке!