Баранина с фасолью и морковью в сливочном соусе

  1. Майя_Т

    Майя_Т Терещатова

    Регистрация:
    27 янв 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    34

    Рецепт баранины с фасолью и морковью в сливочном соусе с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 36
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 757 килокалорий

    Баранина с фасолью и морковью в сливочном соусе
    Простой пошаговый рецепт баранины с фасолью и морковью в сливочном соусе домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 36. Блюдо содержит всего 757 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Баранина на кости 1 кг
    • Молодая морковь 200 г
    • Кинза по вкусу
    • Зеленая стручковая фасоль 200 г
    • Лимонный сок 1 столовая ложка
    • Сливочное масло 2 столовые ложки
    • Пшеничная мука 2 столовые ложки
    • Молоко 1 стакан
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Чеснок 4 зубчика
    • Оливковое масло 2 чайные ложки

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Баранину на кости разделить на отдельные «пистолетики», срезать лишний жир. Каждый кусочек натереть смесью соли и черного молотого перца, оставить на 5 минут.
    2. Стручки молодой фасоли и очищенную мелкую морковь опустить в кипящую, чуть подсоленную воду. Варить примерно 5 минут, затем слить воду.
    3. Для соуса листья кинзы, 4 зубчика чеснока, черный молотый перец, сок лимона, соль измельчить и тщательно перемешать (хорошо всю эту смесь растереть в ступке). Добавить 2 чайных ложки оливкового масла и перемешать.
    4. Баранину выложить на разогретую сковороду, смазанную растительным маслом. Жарить на сильном огне с одной и с другой стороны. Затем выложить баранину на блюдо, накрыть полотенцем и дать постоять 10 минут, чтобы мяско стало мягким.
    5. На чистую сковороду выложить 2 столовых ложки сливочного масла и растопить на слабом огне. Затем сверху присыпать 2 столовыми ложками муки и растереть комочки. Когда мука станет золотистой, влить 1 стакан молока, слегка посолить и все хорошо перемешать. Лоби и морковь выложить в получившуюся массу и аккуратно перемешать.
    6. Отдохнувшую баранину приправить соусом из травы и пряностей. Рядом выложить овощи в сливочном соусе.

    Хозяйке на заметку

    ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
     

    lokos87 нравится это.
  2. Билетдинова А

    Билетдинова А Билетдинова Анюта

    Регистрация:
    9 июн 2017
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    17
    УРА!!! Свершилось!
    Я сделала баранину с фасолью и морковью в сливочном соусе!
    После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
     
    Dodoemw нравится это.