Рецепт куриных голеней под соусом с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Вторые блюдаСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 16 минутВремя приготовления: до 1 часаКоличество порций: 5 порцийКоличество калории: 153 килокалорийПростой пошаговый рецепт куриных голеней под соусом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за до 1 часа. Блюдо содержит всего 153 килокалорий. Ингредиенты на 5 порцийКуриные ножки 10 шт.Томатный кетчуп 5 ст. ложкМед натуральный 2 ст. ложкЛимон 1 шт.Чеснок 1 шт.Аджика 1 ч. ложкРецепт пошагового приготовленияГолени курицы размораживаем, моем под холодной водой и сушим. Из половинки лимона выжимаем сок, давленного чеснока нужна 1 чайная ложка.Далее делаем соус для голеней. Смешиваем все составляющие: кетчуп, мед, чеснок, аджику и лимонный сок. Перемешиваем. Соус должен получиться сладко - острый на вкус.Затем берем обсушенные голени и хорошо промазываем соусом со всех сторон кисточкой или руками.Выкладываем в форму и поливаем сверху оставшимся соусом.Выставляем температуру в духовке 200 градусов. Ставим режим сверху/снизу для того, чтобы ножки подрумянились. Голени будут готовиться примерно 40 минут. Чтобы узнать готовность, нужно проткнуть мякоть ножом, если побежит светлый сок, можно доставать ножки из духовки. Подавать лучше всего с салатом из свежих овощей. Голени получаются очень вкусные и пикантные. Приятного аппетита!
УРА!!! Свершилось! Я сделала куриные голени под соусом! После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!