Лёгкий салат с говядиной и йогуртовой заправкой

  1. petrochenkova85

    petrochenkova85 Петроченкова Ольга

    Регистрация:
    28 янв 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    34

    Рецепт лёгкого салата с говядиной и йогуртовой заправкой с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты, Мясные салаты
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Повод: На ужин, На обед, На праздник, День Св. Валентина
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 52
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 286 килокалорий

    Лёгкий салат с говядиной и йогуртовой заправкой
    Очень вкусный, лёгкий и несложный в приготовлении салат, который будет оценен по достоинству и на праздничном столе, и просто на семейном обеде.

    Ингредиенты на 4 порции

    • говядина отварная — 150 г
    • микс салата — 1 упак.
    • огурец — 1-2 шт
    • помидор — 1-2 шт
    • йогурт домашний без добавок — 100 г
    • зелень укропа и петрушки (на ваш вкус в соус)
    • лимон — 0,5 шт
    • сыр — 30 г
    • хлеб цельнозерновой — 100 г
    • чеснок — 1 зуб.
    • черный молотый перец (по вкусу в соус)
    • соль (при необходимости в соус)

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Цельнозерновой хлеб нарезать кубиками и подсушить на сковороде. Йогурт смешать с зеленью, выдавить зубчик чеснока, сок половины лимона, добавить по вкусу черный молотый перец и (при желании) соль, перемешать. Помидоры нарезать дольками, огурец – колечками. На большое блюдо выложить микс салата, нарезанное тонкими пластинами отварное мясо, овощи и сухарики. Полить йогуртовой заправкой, посыпать тертым сыром и сразу подавать. Приятного аппетита!
     

  2. odwccpe

    odwccpe New Member

    Регистрация:
    26 июн 2017
    Сообщения:
    24
    Симпатии:
    21
    Здоровский салат, обязательно буду делать, обожаю лёгкий салат с говядиной и йогуртовой заправкой.
     
    fpmpuacuo, Yaoeooqg и Ezadoofe нравится это.