Сибас на гриле с запеченным картофелем

  1. Бакланов Г

    Бакланов Г Герман Б

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    44

    Рецепт сибаса на гриле с запеченным картофелем с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Вторые блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: до 1 часа
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 134 килокалорий

    Сибас на гриле с запеченным картофелем
    Простой пошаговый рецепт сибаса на гриле с запеченным картофелем домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за до 1 часа. Блюдо содержит всего 134 килокалорий.

    Ингредиенты на 1 порция

    • Рыба сибас или морской волк 1 шт.
    • Картофель 2 шт.
    • Пряные травы 3 г.
    • Оливковое масло 2 ст. ложк
    • Масло сливочное 40 г.
    • Сушеный чеснок 2 г.
    • Перец горький 1 г.
    • Лимон 1 шт.
    • Розмарин 2 веточ.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Сибас на гриле с запеченным картофелем - невероятно вкусное и сытное блюдо. Сибас это именно одна из немногих рыб, которую можно быстро и легко приготовить. Поверьте, сибас приготовленный по этому рецепту в домашних условиях, ничем не отличить от ресторанного блюда от шеф повара. Это блюдо можно приготовить как к праздничному застолью, так и к домашнему обеду или ужину. В качестве гарнира я выбрала картофель, но его можно заменить на любые другие овощи, или например отварить рис. Начнем подготовку блюда с рыбы. Рыбу необходимо очистить от внутренностей и хорошо промыть под проточной водой; обсушить бумажным кухонным полотенцем, так мы избавляемся от лишней жидкости.
    2. Для маринада приготовьте любимые специи. Я свой выбор остановила на пряных травах, сушеном чесноке и остром перце, его можно исключить, если вы не любите острые блюда. В любом случае выбор специй на вашей стороне. А вот без оливкового масла, сока лимона и розмарина здесь не обойтись - это обязательные ингредиенты.
    3. Рыбу приправить травами с двух сторон, полить соком лимона и оливковым маслом. Выложить ее на фольгу и оставить для маринада на 30 минут.
    4. Пока есть время подготовим картофель. Клубни хорошо промыть. У меня кожура у картофеля тонкая, поэтому я отправила его в кастрюлю вместе с ней. Отварить картофель целиком до полуготовности, на это уйдет у вас примерно 20 минут.
    5. Достать картофель, каждый выложить на кусочек фольги. На картофеле сделать надрезы, присыпать его любимыми травами (к примеру сушеным чесноком, пряными травами) и выложить поверх кусочек сливочного масла. Сформировать конфетку, те закрыть картофель полностью фольгой.
    6. На рыбе сделать надрезы острым ножом. Сибас и картофель одновременно отправить в духовку для запекания (температурный режим 195 градусов 15 минут). По истечении времени изменить обычный режим на режим гриль и запекать рыбу еще 12-15 минут. Сибас на гриле с запеченным с картофелем готов. Выложить рыбу и картофель на блюдо и можно подавать к столу. Блюдо получается невероятно ароматным и сытным. Подавать его в теплом виде. Уверена, вам понравится сибас приготовленный по этому рецепту. Приятного аппетита!
     

    Sonoeuo и Usufolo нравится это.
  2. feoktistova88

    feoktistova88 Феоктистова Рита

    Регистрация:
    1 июл 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    19
    Отличный рецепт, спасибо огромное
     
    cwdsive и Ibobezk нравится это.
  3. abdullina88

    abdullina88 Яна

    Регистрация:
    4 сен 2017
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    14
    хороший рецепт. Спасибо
     
  4. kostenkova93

    kostenkova93 Костенкова Вита

    Регистрация:
    23 май 2017
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    11
    вы там знаете толк в еде :)