Нут в индийском стиле

  1. zheltoukhova76

    zheltoukhova76 Желтоухова Татьяна

    Регистрация:
    26 дек 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    38

    Рецепт нута в индийском стиле с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда, Вегетарианская еда
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 158 килокалорий

    Нут в индийском стиле
    Простой пошаговый рецепт нута в индийском стиле домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 час. Блюдо содержит всего 158 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Нут 1 стакан
    • Куркума ¼ чайной ложки
    • Рубленная кинза 3 столовые ложки
    • Паста тамаринда 1 чайная ложка
    • Красный сушеный перец ¼ чайной ложки
    • Чеснок 7 зубчиков
    • Помидоры 2 штуки
    • Зеленый перец чили 2 штуки
    • Корень имбиря 1 штука
    • Соль по вкусу
    • Масло канолы 3 столовые ложки
    • Семена тмина ½ чайной ложки
    • Семена горчицы ¼ чайной ложки
    • Перец чили де арбол (сушеный) 3 штуки

    Рецепт пошагового приготовления

    1. В кастрюле среднего размера доведите до кипения 8 стаканов воды, добавьте нут. Убавьте огонь до среднего, добавьте куркуму и варите 45 минут до разваривания нута.
    2. Добавьте кинзу, пасту из тамаринда, сухой острый перец, листья мурайи, чесночную пасту, помидоры, ломтики чили, имбирь и соль. Убавьте огонь до среднего и варите около 15 минут до легкого загустения.
    3. Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Обжарьте тмин и горчичные зерна до потрескивания 1—2 минуты. Добавьте очищенный от шелухи чеснок и чили де арбол; обжарьте чеснок до золотистой корочки 6—8 минут; соедините с нутом.
     

    opneughxx нравится это.
  2. zamaleeva79

    zamaleeva79 Замалеева Люба

    Регистрация:
    31 авг 2017
    Сообщения:
    17
    Симпатии:
    12
    Большое спасибо!
    рецепт пришелся по вкусу
     
  3. dmizloiep

    dmizloiep Member

    Регистрация:
    8 июл 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    26
    отличная тема:) уже в закладке.
     
  4. Рисович Ж

    Рисович Ж Женя Р

    Регистрация:
    3 июн 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    22
    Оооочень вкусно получилось
     
    Алла_Р и Eziduoiw нравится это.
  5. Ixuoasbw

    Ixuoasbw Персик Лана

    Регистрация:
    27 апр 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    29
    как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами
     
    Toxumoeue и Eqafdoe нравится это.