Рыбный пирог с брокколи и сыром

  1. Маша_Г

    Маша_Г Гашкова Маша

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    36

    Рецепт рыбного пирога с брокколи и сыром с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Выпечка и десерты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 1 час 5 минут
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 159 килокалорий

    Рыбный пирог с брокколи и сыром
    Простой пошаговый рецепт рыбного пирога с брокколи и сыром домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 час 5 минут. Блюдо содержит всего 159 килокалорий.

    Ингредиенты на 5 порций

    • Копченая пикша 2 штуки
    • Филе трески 1 кусок
    • Капуста брокколи соцветия 200 г
    • Молоко 400 г
    • Панировочные сухари 150 г
    • Кукурузная мука 1,5 столовые ложки
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Сыр чеддер 100 г

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Варите рыбу в молоке в течение примерно 15 минут или до готовности. Извлеките рыбу из жидкости и покрошите мелкими кусками в форму для запекания, оставив жидкость для соуса.
    2. Варите брокколи в течение 3 минут, если не хотите, чтобы она получилась слишком мягкой.
    3. Слейте воду с брокколи и подмешайте капусту к рыбе.
    4. Подмешайте небольшое количество молока или воды к кукурузной муке и добавьте к оставшейся жидкости.
    5. Готовьте пока соус не загустеет, постоянно помешивая. В случае, если он станет слишком густым, добавьте еще молока.
    6. Добавьте сыр, перемешивайте, пока он не растает.
    7. Добавьте соль и перец по вкусу.
    8. Вылейте соус поверх рыбы и брокколи.
    9. Посыпьте хлебными крошками.
    10. Готовьте при 170 С 30-45 минут или до тех пор, пока хлебные крошки не приобретут коричневый цвет.
     

  2. agatag

    agatag Григель

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    35
    Маша_Г, это очень вкусно !!!!!!!!! спасибо!:)
     
    oeavqiii и Lqoeupeo нравится это.
  3. r_tonya

    r_tonya Тоня Р

    Регистрация:
    31 окт 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    68
    Рыбный пирог с брокколи и сыром - звучит и выглядит вкусненько! Попробуемссс...
     
  4. ЛюдмилаШ

    ЛюдмилаШ Шангареева Людмила

    Регистрация:
    24 мар 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    21
    Очень хочется попробовать!
    В закладки спасибо за рецепт!