Барселонская паэлья

  1. matveichik85

    matveichik85 Матвейчик Арина

    Регистрация:
    10 янв 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    29

    Рецепт барселонской паэльи с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Основные блюда, Средиземноморская кухня
    • Сложность рецепта: Нужно потренироваться
    • Национальная кухня: Средиземноморская кухня
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 1 час 30 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 600 килокалорий

    Барселонская паэлья
    Простой пошаговый рецепт барселонской паэльи средиземноморской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 час 30 минут. Блюдо содержит всего 600 килокалорий.

    Ингредиенты на 6 порций

    • Длиннозерный пропаренный рис 200 г
    • Куриные бедра филе 250 г
    • Бекон 50 г
    • Коктейль из морепродуктов 300 г
    • Кальмары 2 штуки
    • Филе палтуса 1 штука
    • Чеснок 3 зубчика
    • Лук 1 головка
    • Сладкий перец 100 г
    • Куриный бульон 200 мл
    • Рыбный соус 2 столовые ложки
    • Рубленная кинза 4 стебля
    • Растительное масло 3 столовые ложки
    • Креветки 10 штук
    • Консервированный зеленый горошек 1,5 столовые ложки
    • Томатная паста 1,5 столовые ложки
    • Лимоны 4 куска
    • Шафран щепотка
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Рис промыть в нескольких водах и замочить в горячей воде. Отставить в сторону.
    2. Бекон нарезать тонкими полосками и обжарить на растительном масле до золотистого оттенка.
    3. Пока бекон жарится, куриное филе и рыбу нарезать кубиками.
    4. Бекон вынуть из сковороды, и сразу начать обжаривать куриное филе(до золотистого оттенка и полной готовности), куриное филе извлечь из сковороды и выложить в ёмкость к бекону.
    5. Чеснок и лук почистить. Чеснок измельчить, лук порезать полукольцами. Чеснок обжарить пару минут, затем добавить лук, жарит 2 минуты, затем добавить смесь перцев.
    6. Коктейль из морепродуктов и филе кальмара уложить в пароварку, на разные уровни и готовить около 20 минут, затем извлечь морской коктейль, а кальмары готовить еще 10 минут, до мягкости.
    7. Рис выложить в сковороду с овощами (чеснок, лук, перец), перемешать, обжарить 2–3 минуты.
    8. Затем влить бульон, добавить шафран и рыбный соус, поперчить. Также добавить жареное куриное филе, бекон, морской коктейль и томатную пасту, при необходимости посолить. Тушить примерно 10 минут, до готовности риса, мешать редко, чтобы паэлья не превратилась в кашу, при необходимости можно добавлять бульон в процессе приготовления.
    9. Креветки очистить, удалить кишечник. И добавить креветки к паэлье за минуту до готовности.
    10. Кубики палтуса выложить в отдельную сковороду, добавить растительное масло и жарить на сильном огне 2–3 минуты
    11. Кинзу мелко порубить, и вмешать в уже готовую паэлью.
    12. Сверху выложить горошек, кубики палтуса и лимон (лимоны порезать на кусочки, удобные для дальнейшего выдавливания сока)
     

    butko88 нравится это.
  2. Руслан_М

    Руслан_М Руслан

    Регистрация:
    30 июн 2017
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    11
    уверена маме понравится
    все любители барселонской паэльи оценили!
     
    Павличенков Я нравится это.
  3. Tuqjttct

    Tuqjttct Курс Маша

    Регистрация:
    8 авг 2017
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    10
    Вот это да! Какой красивый рецептик барселонской паэльи! А вкусный и простой!
     
    Труднева М нравится это.
  4. ukdnoy

    ukdnoy New Member

    Регистрация:
    21 сен 2017
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    13
    спасибо за рецепт
    очень люблю барселонскую паэлью