Ореховая гранола

  1. Козубенко Р

    Козубенко Р Козубенко Римма

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    36

    Рецепт ореховой гранолы с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Десерты и выпечка
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Американская кухня
    • Повод: Пост, перекус, завтрак
    • Время подготовки: 5 мин
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 10 порций
    • Количество калории: 200 килокалорий

    Ореховая гранола
    Гранолу можно считать домашним вариантом мюсли, только намного более вкусным! Гранола была придумана доктором Коннором Лейси в Америке, ещё в 19 веке.
    Главное составляющее гранолы — овсяные хлопья. Выбирайте грубые хлопья, но не быстрого приготовления, тогда они будут хрустящими и ещё более полезными!
    Миндаль, фундук, фисташки, семечки и другие орехи — также входят в состав классической гранолы. Ну а завершение может быть изюм или сушёные ягоды. Мы же разнообразим нашу гранолу воздушным рисом и воздушным пшеном! Приятного начала дня с этой вкуснейшей гранолой!

    Ингредиенты на 10 порций

    • Клюква сушёная 30 г
    • Масло оливковое Extra Virgin 1 ст. л.
    • Мёд 2 ст. л.
    • Мёд искусственный 30 мл
    • Миндаль 30 г
    • Овсяные хлопья 150 г
    • Рис воздушный 30 г
    • Семечки тыквенные 30 г
    • Фисташки 30 г
    • Фундук (лесной орех) 30 г
    • Ячмень воздушный 30 г

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Для приготовления вам понадобятся овсяные хлопья, смесь орехов (фисташки, миндаль, фундук, тыквенные семечки), воздушный рис и воздушный ячмень, мёд, золотой сироп, оливковое масло и сушёная клюква.
    2. Обжарьте орехи на среднем огне в течение нескольких минут.
    3. Смешайте орехи и овсяные хлопья в большой миске.
    4. Добавьте воздушный рис и ячмень.
    5. Подогрейте в сковороде оливковое масло, растопите мёд и золотой сироп.
    6. Добавьте жидкую смесь в сухую, и хорошенько размешайте, чтобы все сухие ингредиенты покрылись медовой смесью.
    7. Выложите смесь в ёмкость для запекания, разровняйте.
    8. Запекайте при 180 °C в течении 15 минут, до золотистого цвета.
    9. Дайте остыть, добавить сушёную клюкву. Хранить в сухом металлическом или стеклянном контейнере. Подавать с йогуртом или молоком.
     

    Lpelmqipt нравится это.
  2. Enizukl

    Enizukl Томара Д

    Регистрация:
    12 ноя 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    53
    Ореховая гранола готовить легко, всего-то трудов прочитать рецепт :) и пошагово повторить его.
     
    yurkevich94, Bfxzkiecr и p_rostislav нравится это.
  3. Д_Самигуллина

    Д_Самигуллина Даша С

    Регистрация:
    15 ноя 2017
    Сообщения:
    11
    Симпатии:
    10
    Спасибо за вкусный и красивый рецепт ореховой гранолы!
     
    Izaebueo нравится это.
  4. Тася_Т

    Тася_Т Тыпусяк Тася

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    47
    Спасибо за рецепт, готовила ореховую гранолу на день рождения сестры
    Всем понравилось
     
    kibets79 нравится это.