Итальянский салат с лососем

  1. Oicceqa

    Oicceqa Рощупкина

    Регистрация:
    25 апр 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    15

    Рецепт итальянского салата с лососем с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль
    • Повод: 1 час
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 76 килокалорий

    Итальянский салат с лососем
    В Италии паста является не только основным блюдом, но и служит основой для многих вкусных салатов. Предлагаем вам сегодня рецепт с хрустящими овощами и лососем.

    Ингредиенты на 7 порций

    • Стейк лосося 1 шт.
    • Макароны (спиральки) 75 г
    • Огурец маленький 1 шт.
    • Цукини 1/1, шт.
    • Перец сладкий 1/1, шт.
    • Лук - шалот 1 шт.
    • Шпинат (или листовой салат) горсть
    • Зеленый лук 3-4 перышка
    • Соль, перец по вкусу
    • Масло оливковое 2 ст. л.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Отварить макароны в кипящей подсоленной воде, следуя инструкции на упаковке, а затем их охладить.
    2. Нарезать стейк лосося крупными кубиками и обжарить на сковороде без масла. Посолить и поперчить.
    3. Огурец, цукини и лук - шалот нарезать мелкими кубиками, а перец - тонкими полосками.
    4. Выложить в салатник нарезанные овощи, макароны и шпинат. Добавить кубики лосося и посыпать нашинкованным зеленым луком. Посолить, поперчить и заправить оливковым маслом.
     

    kraunder82 нравится это.
  2. Комаровская К

    Комаровская К Комаровская Кира

    Регистрация:
    26 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    47
    Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать итальянский салат с лососем, купила все продукты, думаю получится, а нет...
    Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было. :D:D
     
  3. Prilaflj

    Prilaflj Абашева Люба

    Регистрация:
    14 янв 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    39
    Сперва с подозрением отнеслась к рецепту итальянского салата с лососем... Но потом, попробовал - весьма вкусно!