Рецепт лосося с рисом и китайской капустой с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Горячие блюдаСложность рецепта: Несложно приготовитьНациональная кухня: Тайская кухняПовод: На ужинВремя подготовки: 20 минутВремя приготовления: 45 минКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 173 килокалорийРецепт приготовления запеченного лосося с коричневым рисом, китайской капустой и имбирем. Количество порций: 4 Ингредиенты на 4 порциикоричневого риса — 1 Стакансоевого соуса — 1/1, Чашкисвежего сока лайма — 3 Ст. ложкитертого имбиря — 1 Чайная ложканектара агавы — 1/1, Чайных ложкимасла канолы или арахисового масла — 4 Чайных ложкифиле лосося — 4 Штукисоль и молотый перец — - По вкусузубчика чеснока — 2 Штукиголовка китайской капусты — 650 ГраммРецепт пошагового приготовленияПриготовить рис согласно инструкции на упаковке. Пока рис варится, в маленькой миске смешать соевый соус, сок лайма, имбирь и нектар агавы при использовании. В большой сковороде нагреть 2 чайные ложки масла на среднем огне. Приправить лосося солью и перцем и жарить от 1 до 3 минут с каждой стороны. Выложить в тарелку. Протереть сковороду бумажным полотенцем.В то же сковороде нагреть 2 чайные ложки масла на среднем огне. Добавить чеснок и китайскую капусту, приправить солью и перцем. Готовить, помешивая, пока китайская капуста не будет ярко - зеленой, около 3 минут. Подавать лосося с китайской капустой, рисом и соевым соусом.