Рецепт рыбы с овощами с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Украинская кухняТехнология приготовления: ТушениеПовод: Новый годВремя подготовки: 12 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество порций: 30 порцийКоличество калории: 222 килокалорийПростой пошаговый рецепт рыбы с овощами украинской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Блюдо содержит всего 222 килокалорий. Ингредиенты на 30 порцийперец болгарскийлук 2 штрыба (филе) 500 гзеленьчеснок 2 зубчикаРецепт пошагового приготовленияРыбу посолить, запанировать, обжарить.Лук нарезать кольцами, перец - соломкой и обжарить до полуготовности.Переложить в сотейник.Сверху выложить кусочки обжаренной рыбы и порезанные кружочками помидоры.Добавить воду и тушить на медленном огне около 20 минут.За 5 минут до готовности добавить чеснок.При подаче на стол украсить зеленью.