Грибное лукошко

  1. Mdcpeeoy

    Mdcpeeoy Чуева

    Регистрация:
    3 май 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    24

    Рецепт грибного лукошка с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Повод: Детский праздник
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 7 порций
    • Количество калории: 70 килокалорий

    Грибное лукошко
    Простой пошаговый рецепт грибного лукошка домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 ч. Блюдо содержит всего 70 килокалорий.

    Ингредиенты на 7 порций

    • горох Айдахо - 2 стакана
    • шампиньоны - 150 г
    • листья салата - 100 г
    • морковь - 2 шт.
    • лук - 2 головки
    • растительное масло - 3 ст. л.
    • перья лука - несколько штук
    • соль, молотый перец
    • стебель петрушки и зелень для украшения

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Для приготовления этого блюда используйте желтый колотый горох «Айдахо», так как он не требует замачивания, имеет классический вкус и кремообразную текстуру.
    2. Горох залить водой и варить до мягкости, лишнюю жидкость слить. Пюрировать с добавлением предварительно обжаренной моркови и лука. Посолить по вкусу, добавить перец. Дополнительных специй не используем, так как пюре гороха имеет насыщенный вкус, его не стоит забивать!
    3. Мелкие шампиньоны достаточно быстро поджарить на разогретой сковороде с двух сторон, в конце посолить и поперчить.
    4. Морковь почистить и нарезать экономкой на тонкие полоски, залить кипятком на 1 мин (для придания мягкости). Форму для лукошка можно сделать в форме без дна: по внутренней ее стороне выложить в несколько слоев морковь, допуская при этом значительный нахлест. Затем выложить пюре из гороха, тщательно утрамбовать по краям. Сверху уложить морковь, перевернуть форму на лист фольги и снять бортики.
    5. Поставить лукошко в жаропрочную форму, добавить воды и отправить в духовку для запекания на 20 минут при температуре 180°С.
    6. Обратите внимание, что, если форма тонкая, температуру и время нужно уменьшить. Возможно также, что в процессе запекания придется доливать доливать воду.
    7. Перед подачей из предварительно ошпаренного крутым кипятком пера лука и просунутого вовнутрь жесткого стебелька петрушки сделать импровизированную ручку для лукошка, выложить грибы и украсить по вкусу зеленью.
     

    ouoxgze, Алена_Б и Темирбаева О нравится это.
  2. yutas

    yutas Шабрикова

    Регистрация:
    2 ноя 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    70
    мммммммм, вкусняга какая!
     
    Zelfyri и Бербиров Г нравится это.
  3. Ihiasdoi

    Ihiasdoi Валентина

    Регистрация:
    24 мар 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    35
    Спасибо:D
    Будем пробовать!
     
  4. А_Селиверстова

    А_Селиверстова Селиверстова Анна

    Регистрация:
    24 дек 2016
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    34
    Спасибочки :)
     
    oekmlmzra и Мащенко М нравится это.