Рецепт ароматной баранины с табуле из граната, феты и мяты с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 8 минутВремя приготовления: 26Количество порций: 2 порцииКоличество калории: 167 килокалорийПростой пошаговый рецепт ароматной баранины с табуле из граната, феты и мяты домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 26. Блюдо содержит всего 167 килокалорий. Ингредиенты на 2 порцииБулгур 150 гЗерна граната 60 гСвежая мята 1 пучокСыр фета 75 гЛимоны ½ штукиБараньи котлеты на косточке 4 штукиРас - эль - ханут 1 чайная ложкаОливковое масло по вкусуРецепт пошагового приготовленияОтварите булгур в кипящей подсоленной воде до готовности примерно 15 минут. Слейте. Слегка взбейте вилкой и добавьте измельченную фету, зерна граната, мелко нарезанную мяту и лимонный сок. Посолите и поперчите.Разогрейте гриль или мангал.Слегка сбрызните баранину оливковым маслом и натрите рас - эль - ханутом. Посолите и выложите на решетку. Жарьте примерно по 3-4 минуты с каждой стороны.На тарелки выложите табуле и сверху по 2 бараньи котлеты.