Свёкла и яблоки в панировке

  1. g_toma

    g_toma Тома Г

    Регистрация:
    24 ноя 2016
    Сообщения:
    60
    Симпатии:
    62

    Рецепт свёклы и яблоки в панировке с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Десерты и выпечка
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Нам понадобится: Духовка
    • Повод: Десерт, перекус
    • Время подготовки: 1 час 30 мин
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 169 килокалорий

    Свёкла и яблоки в панировке
    Отварная или запечённая свёкла может превратиться в десерт. Такой десерт можно приготовить из яблок, бананов и других корнеплодов, которые вам по вкусу. Подавать десерт можно с йогуртовым соусом, джемом или мёдом. Кому нравится или рекомендована в рационе свёкла, сможет попробовать её по-новому. Приятного аппетита!

    Ингредиенты на 4 порции

    • Масло оливковое Extra Virgin 1 ст. л.
    • Овсяные хлопья 8 ст. л.
    • Сахар 2 щепотка
    • Свёкла 1 шт.
    • Яблоко 2 шт.
    • Яйца куриные 1 шт.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Чтобы приготовить блюдо, нужно взять свёклу, яблоки, яйцо, оливковое масло, овсяные хлопья, 2 щепотки сахара.
    2. Свёклу отварить или запечь в духовке. Очистить.
    3. Нарезать свёклу дольками толщиной 1 см. Обсушить дольки бумажным полотенцем.
    4. Приготовить заранее карамелизированные овсяные хлопья.
    5. Яйцо или только белок взбить с помощью кисточки. Смазать обсушенные дольки свёклы.
    6. Обвалять дольку в подготовленных овсяных хлопьях.
    7. Яблоки помыть. Удалить сердцевину. Помазать белком. Обвалять в овсяных хлопьях.
    8. Выложить подготовленные дольки яблок и свёклы на противень. Взбрызнуть оливковым маслом. Поставить в горячую духовку. Запекать минут 15-20 при температуре 200°С. Можно обжарить дольки на сковороде в оливковом масле.
    9. Готовые дольки в панировке подать на перекус перед обедом.
     

    eoreeio, pokroeva92 и lerak нравится это.
  2. Ceeoweik

    Ceeoweik Волохова Галка

    Регистрация:
    23 ноя 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    62
    ааа, пока прочитала пошаговый рецепт уже слюнки потекли!!!
    пошлю мужа за продуктами
     
    uqeenrekr, Soaicnkct и Женя_К нравится это.
  3. omeseliw

    omeseliw Member

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    43
    Очень быстрый, нехлопотный и вкуснейшие рецептик.
     
    Uroooeo нравится это.
  4. Ownojeblq

    Ownojeblq Кристюша Т

    Регистрация:
    21 ноя 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    42
    вкусненько смотрится. Буду пробовать. Спасибо!
     
  5. Zfeawchyz

    Zfeawchyz Усикова Ольга

    Регистрация:
    14 янв 2017
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    20
    Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты:D