Салат из булгура с корном и молодым горошком

  1. Qscxeoe

    Qscxeoe Каменская

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    37

    Рецепт салата из булгура с корном и молодым горошком с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты, Вегетарианская еда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 487 килокалорий

    Салат из булгура с корном и молодым горошком
    Простой пошаговый рецепт салата из булгура с корном и молодым горошком домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 487 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Булгур 1 стакан
    • Манжту 150 г
    • Салат корн 50 г
    • Красный сладкий перец ½ штуки
    • Оливковое масло 5 столовых ложек
    • Бальзамический уксус 1,5 столовые ложки
    • Горчица 1 чайная ложка
    • Соль по вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. В кипящую подсоленную воду засыпать булгур, варить на медленном огне с закрытой крышкой 15 минут.
    2. Сделать заправку: смешать бальзамический уксус, 4 столовые ложки оливкового масла, горчицу.
    3. На сильном огне на оливковом масле обжарить молодой зеленый горошек в течение 5 минут.
    4. Смешать булгур, зеленый горошек, мелко нарезанный перец, салат корн и полить все заправкой.
     

    Gnrljav, Uytotagir, Ihvueuut и 3 другим нравится это.
  2. sorochinskaya83

    sorochinskaya83 Сорочинская Ника

    Регистрация:
    21 янв 2017
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    41
    супер задумка - буду заглядывать!
     
    Семен_С нравится это.
  3. Ujeisfoqz

    Ujeisfoqz Науман Эльза

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    56
    @Qscxeoe, очень интересная идея!
    ща попробуем приготовить салат из булгура с корном и молодым горошком по этому простому рецептику.
     
    Oxhopte нравится это.
  4. shonina97

    shonina97 Шонина Дария

    Регистрация:
    21 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    40
    рецепт весьма кстати!
     
  5. Aiaizfooa

    Aiaizfooa Якимова Танюша

    Регистрация:
    18 авг 2017
    Сообщения:
    20
    Симпатии:
    21
    Qscxeoe, салат из булгура с корном и молодым горошком супер! Забираю в копилку твоих салатов!
    спасибо!
     
    swuhv нравится это.
  6. АнютаЛ

    АнютаЛ Анюта

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    23
    Отличный рецепт, спасибо огромное
     
    Д_Малишевская нравится это.
  7. Подоляко Э

    Подоляко Э Подоляко Элона

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    52
    Отличная идейка
    Благодарю за рецепт
     
    ВасилисаШ нравится это.
  8. Iioujld

    Iioujld Довгополюк

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    88
    Очень довольна салатом из булгура с корном и молодым горошком! Благодарю за рецепт.
     
  9. Roeptiy

    Roeptiy Федосеев Люся

    Регистрация:
    16 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    52
    спасибо за рецепт
    очень люблю салат из булгура с корном и молодым горошком
     
    Uzobqyugn нравится это.