Салат с креветками и йогуртом

  1. РитаП

    РитаП Постовалова Рита

    Регистрация:
    12 ноя 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    75

    Рецепт салата с креветками и йогуртом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Повод: На обед
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество порций: 3 порции
    • Количество калории: 313 килокалорий

    Салат с креветками и йогуртом
    Нежный и вкусный салатик для небольшого семейного обеда. Готовить легко и просто, сравнительно дешево и главное - очень полезно!
    Вкусный витаминный салат с креветками и йогуртом в домашних условиях приготовить сможет даже неопытная хозяйка. Благодаря заправке из йогурта, легкий и приятный вкус овощей и креветок становится очень нежным. Если вам хочется более острых ощущений - добавьте в салат дольку-другую измельченного чеснока или пол чайной ложки горчицы. Этот салат весьма полезен для нашего организма, так что - не мешкайте, а принимайтесь за готовку. А я расскажу вам, как приготовить салат с креветками и йогуртом.
    Количество порций: 3-4

    Ингредиенты на 3 порции

    • Креветки — 400 Грамм
    • Капуста — 400 Грамм
    • Яблоко — 1 Штука
    • Огурцы — 3-4 Штук
    • Йогурт натуральный — 200 Грамм
    • Лимонный сок — 1 Ст. ложка
    • Базилик — 20 Грамм
    • Соль — 2-3 Щепоток

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Варим креветки. Наливаем в кастрюлю воду, немножко солим и выкладываем креветки. Главное - не упустить момент, когда закипит вода. Как только закипела - засекаем 1,5 минуты и вынимаем креветки. Охлаждаем и очищаем.
    2. Мелко шинкуем капусту, нарезаем базилик. Вместо базилика можно взять другую зелень - укроп или петрушку. Натираем цедру с лимона - нам понадобится примерно 0,5 чайной ложки.
    3. Нарезаем огурцы и яблоко мелкой соломкой и смешиваем все ингредиенты. Можно добавить щепотку черного молотого перца или карри.
     

    Utoosrme нравится это.
  2. МилаА

    МилаА Мила

    Регистрация:
    4 ноя 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    58
    Ух ты! Как красиво и просто!
     
    А_Багичева и Eqqaijvbo нравится это.
  3. m_lidiya

    m_lidiya Лидия М

    Регистрация:
    1 дек 2016
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    23
    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!