Рецепт легкого салата с кефиром с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Салаты, Низкокалорийная едаСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 8 минутВремя приготовления: 20 минутКоличество порций: 4 порцииКоличество калории: 122 килокалорийПростой пошаговый рецепт легкого салата с кефиром домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 122 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииЗеленый салат 1 штукаЗеленый лук 100 гРедис 300 гСметана 50 гКефир 50 гЯйцо куриное 3 штукиПетрушка 50 гСоль по вкусуМолотый черный перец по вкусуРецепт пошагового приготовленияЛистья салата вымойте, обсушите и порвите.Зеленый лук и петрушку вымойте, обсушите и мелко порубите.Редис вымойте и нарежьте тонкими кружочками.Яйца сварите вкрутую и очистите. Одно яйцо разрежьте пополам и оставьте для украшения, остальные яйца мелко порубите.Редис, листья салата, петрушку и лук перемешайте и переложите в салатник. Украсьте блюдо половинками яйца.Для приготовления соуса смешайте сметану с кефиром. Приправьте солью и перцем. Заправьте салат соусом.