Салат из свеклы для похудения

Рецепт салата из свеклы для похудения с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салаты
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Особенности: Рецепты для похудения
• Повод: На обед

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 305 килокалорий

Этот салат очень популярен среди женщин. Он является легким, диетическим, с отличным худеющим эффектом. К тому же, очень витаминным.
Приготовьте салат из свеклы для похудения, используя свежие овощи. Все следует нарезать тонкой соломкой и заправить маслом. Кушать сразу же! Такой салат вполне способен заменить легкий ужин.
Количество порций: 2

Ингредиенты на 2 порции

• Свекла — 120 Грамм
• Капуста белокочанная — 80 Грамм
• Морковь — 1/1, Штуки
• Редька — 1/1, Штуки
• Яблоко — 1/1, Штуки
• Зелень, пучок — 1 Штука
• Масло оливковое — 1 Ст. ложка
• Соль, перец черный — По вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Приготовим овощи. Всё вымыть и очистить. Свеклу натереть на крупной терке.
2. Капусту тонко нашинковать.
3. Редьку нарезать тонкой соломкой.
4. Морковь также тонко нарезать соломкой.
5. Яблоко режем тонкой соломкой. Если кожура плотная - срезать.
6. Складываем порезанные овощи в салатник.
7. Добавляем измельченную зелень, соль, перец черный. Заправляем салат оливковым маслом.
8. Салат для похудения готов. Подать и употребить сразу. Приятного!

 

Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!

 

я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала
что попало готовила и никакого разнообразия
А сейчас даже салат из свеклы для похудения получается здорово!

 

обалденный!
сегодня или завтра повторю.

 

АААААА как вкусно глядя на салат из свеклы для похудения слюнки потекли ручьем!!

 

мммммммм, вкусняга какая!