Салат из форели с картофелем и зеленой фасолью

  1. Roxsahi

    Roxsahi Расникова Ириша

    Регистрация:
    4 май 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    26

    Рецепт салата из форели с картофелем и зеленой фасолью с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Повод: На обед
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 51 килокалорий

    Салат из форели с картофелем и зеленой фасолью
    Такой салат, при желании можно делать с другой рыбой или с другими овощами. Все дело в вашей фантазии и личных пристрастиях.
    Количество порций: 4

    Ингредиенты на 4 порции

    • филе форели — 400 Грамм
    • картофеля — 400 Грамм
    • зеленой фасоли — 150 Грамм
    • веточки укропа — 1-2 Штук
    • оливкового масла — 3 Ст. ложки
    • лимонного сока — 1 Ст. ложка (плюс лимон для украшения)
    • соль и перец — По вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Разогреваем духовку примерно до 200 градусов, раскладываем рыбное филе в форму и ставим в разогретую духовку. Запекаем примерно 10 минут, пока филе не потеряет блеск.
    2. Достаем филе из духовки, остужаем и разделяем испеченное филе на небольшие ломтики. Это можно делать вилкой.
    3. Картофель чистим, моем, режем кубиками, варим до готовности. Затем выкладываем в дуршлаг и остужаем. В чуть подсоленной воде варим фасоль около пяти минут, затем сливаем воду.
    4. В небольшой чашке тщательно смешиваем оливковое масло и лимонный сок. При желании добавляем соль и перец. Это будет заправка к салату.
    5. Все приготовленные компоненты, кладем в салатницу, заливаем заправкой и засыпаем мелко нарезанным укропом. Хорошо перемешиваем и украшаем тонкими дольками лимона.
     

  2. Gonjoeuu

    Gonjoeuu Дария

    Регистрация:
    22 ноя 2016
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    30
    Спасибо огромное за чудо рецепт,
    мечта сбылась - получилось самой приготовить салат из форели с картофелем и зеленой фасолью,
    вкус необыкновенный! СПАСИБО!
     
  3. anyutan

    anyutan Анюта

    Регистрация:
    1 июн 2017
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    17
    И я тоже присоединяюсь к вашей чудесной темке!!!!!
     
    sharonova80 и К_Мирзаева нравится это.
  4. Jilsppgie

    Jilsppgie Кожемяко

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    48
    Обязательно приготовлю!
    спасибо большое!