Говядина с кунжутом

  1. ayuqetix

    ayuqetix Member

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    51

    Рецепт говядины с кунжутом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 5 порций
    • Количество калории: 45 килокалорий

    Говядина с кунжутом
    Простой пошаговый рецепт говядины с кунжутом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 мин. Блюдо содержит всего 45 килокалорий.

    Ингредиенты на 5 порций

    • соль – по вкусу
    • перец болгарский красный – 1 шт. (250 г)
    • перец черный молотый – по вкусу
    • кунжут – 2 ст. л.
    • вырезка говяжья – около 500 г
    • кинза – несколько веточек (50 г)
    • соус соевый – 2 ст. л.
    • масло растительное – для обжаривания мяса

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Все ингредиенты подготовить заранее: вырезку нарезать тонкими полосками, красный перец также нарезать на тонкие ломтики, кинзу мелко нашинковать.
    2. В воке разогреть две столовые ложки масла. Кусочки мяса порциями (в 4 захода) обжарить на сильном огне, постоянно помешивая (по 3 минуты каждую порцию). Готовое мясо перекладывать в миску. При необходимости добавить еще масла для обжарки.
    3. Бросить на сковороду нарезанный перец, добавить соевый соус, готовить, помешивая, 2-3 минуты. Затем в сковороду выложить готовое мясо, посолить, поперчить по вкусу и готовить еще пару минут, всыпать кунжут, перемешать, добавить кинзу, все вместе обжаривать 1-2 минуты.
    4. Подавать сразу.
     

    nadezhdae нравится это.
  2. Зинка_В

    Зинка_В Зинка

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    39
    Отличная идейка
    Благодарю за рецепт
     
    Exlvoooev нравится это.
  3. Ouolaeoek

    Ouolaeoek Дюкова Оля

    Регистрация:
    2 дек 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    54
    Рецепт прекрасный!
    Попробовала приготовить говядину с кунжутом - очень вкусно!!!
     
    Ueuayxkas нравится это.
  4. Ueeibouq

    Ueeibouq Лида П

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    44
    Очень аппетитно!
    Забрала рецептик говядины с кунжутом в закладки, надеюсь скоро приготовлю.
     
    a_yuta и volkova89 нравится это.