Тунец бонито с луком и белым вином

Рецепт тунца бонито с луком и белым вином с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Основные блюда
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 22
• Количество порций: 3 порции
• Количество калории: 433 килокалорий

Простой пошаговый рецепт тунца бонито с луком и белым вином домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 22. Блюдо содержит всего 433 килокалорий.

Ингредиенты на 3 порции

• Оливковое масло 125 мл
• Репчатый лук 3 головки
• Филе тунца бонито 1,2 кг
• Белое сухое вино 175 мл
• Лавровый лист 1 штука
• Соль по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Разогрейте масло в сковороде. Добавьте мелко нарубленный лук и обжаривайте его, помешивая, в течение 5 минут, пока лук не станет мягким и полупрозрачным.
2. Выложите филе бонито сверху на лук, приправьте солью и залейте вином. Добавьте лавровый лист, накройте сковороду крышкой и продолжайте готовить еще 15 минут. При необходимости во время готовки можно добавить немного воды.
3. Переложите рыбу на подогретое блюдо, посыпьте луком и подавайте на стол.

 

кстати, когда я первый раз попробовала тунца бонито с луком и белым вином, подумала:

 

Отличный рецепт
Обожаю тунца бонито с луком и белым вином

 

тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить тунца бонито с луком и белым вином

 

Отличное сочетание продуктов и и пошагово расписано - то, что надо!

 

не знаю...
что вы нашли такого особенного в тунце бонито с луком и белым вином