Смузи из дыни и сливы

Рецепт смузей из дыни и сливы с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Напитки
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Технология приготовления: Измельчение

• Время подготовки: 5 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 15 порций
• Количество калории: 194 килокалорий

Арбузно-дынный сезон еще открыт, а значит, еще можно побаловать себя чем-то вкусным. Рассказываем, как приготовить питательный и полезный смузи из дыни.

Ингредиенты на 15 порций

• Дыня700 г
• Слива300 г
• Молоко сгущенное с сахаром2 ст. л.

Рецепт пошагового приготовления

1. Дыню моем, разрезаем и вычищаем семена. Делим дыню на ломтики, а затем срезаем корку. Оставшуюся мякоть измельчаем вначале на кусочки, а потом с помощью блендера.
2. С вымытой и обсушенной сливы снимаем кожицу и вычищаем косточки, а мякоть также превращаем в пюре.
3. Перемешиваем сливовое пюре со сгущенным молоком и добавляем сочное дынное пюре. Разливаем по стаканам и подаем с соломинкой.
4. Кстати, в сливе и дыне много клетчатки, что способствует хорошему пищеварению.

 

Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.

 

Вкуснятина, обожаю смузи из дыни и сливы
Всё сама и съела.
Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
Спасибо, valentint

 

Я теперь просто обязана приготовить смузи из дыни и сливы

 

Уже делала два раза получается обалденно.

 

Я поставила себе задачу опробовать твои рецепты

 

Ой, сколько у меня такого неизведанного в закладках лежит