Стручковая фасоль с редисом и кунжутом

  1. Леун З

    Леун З Леун Зина

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    35

    Рецепт стручковой фасоли с редисом и кунжутом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 6 порций
    • Количество калории: 261 килокалорий

    Стручковая фасоль с редисом и кунжутом
    Простой пошаговый рецепт стручковой фасоли с редисом и кунжутом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Блюдо содержит всего 261 килокалорий.

    Ингредиенты на 6 порций

    • Зеленая стручковая фасоль 450 г
    • Черные кунжутные семечки 0,3 стакана
    • Соевый соус 2 столовые ложки
    • Кленовый сироп 1,5 столовые ложки
    • Рисовый уксус 1 столовая ложка
    • Кайенский перец ¼ чайной ложки
    • Редис 8 штук

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Наполните большую кастрюлю или миску ледяной водой и отставьте в сторону. Доведите до кипения 4 литра подсоленной воды на сильном огне.
    2. Добавьте зеленую стручковую фасоль и отварите 2—3 минуты (стручки должны быть хрустящими и нежными).
    3. Отбросьте на дуршлаг и погрузите дуршлаг в ледяную воду на 3—4 минуты до остывания фасоли. Выньте, дайте стечь воде и промокните салфеткой.
    4. Обжарьте семена кунжута на небольшой сухой сковороде на среднем огне 2—3 минуты до появления приятного аромата.
    5. Охладите при комнатной температуре, затем мелко размелите в кофемолке или в мельнице для пряностей либо истолките в ступке.
    6. Всыпьте измельченные семена кунжута в миску, влейте соевый соус, кленовый сироп, рисовый уксус и ситими - тогараси.
    7. Соедините зеленую стручковую фасоль и заправку в большой миске. Посыпьте дольками редиса.
     

    bmuae, Kecggzaox и С_Штарк нравится это.
  2. А_Сапунова

    А_Сапунова Анастасия

    Регистрация:
    10 ноя 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    72
    давно не заглядывала на форум, а здесь столько новых интересных рецептов :)
     
    Jidfunfe нравится это.
  3. Ofuaeieru

    Ofuaeieru Олеся П

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    37
    Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
     
    pbebeee нравится это.
  4. baranovskaya96

    baranovskaya96 Барановская Инга

    Регистрация:
    1 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    42
    Стручковая фасоль с редисом и кунжутом для меня просто классика. Теперь попробуем твоё сочетание ингредиентов.
     
    shvyryova93, Hbmaawoes и В_Шалина нравится это.
  5. Мелентеева Ю

    Мелентеева Ю Мелентеева Юська

    Регистрация:
    21 ноя 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    34
    Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик стручковой фасоли с редисом и кунжутом
     
    Полина_У, Owxoume и novak94 нравится это.
  6. ts_galya

    ts_galya Цуканова

    Регистрация:
    12 ноя 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    68
    Запостила рецептик в группе на фейсбук), Пасиб
     
    Сибагатуллин Г и Sfvueea нравится это.
  7. Qjebgee

    Qjebgee Ткаченко

    Регистрация:
    9 ноя 2016
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    68
    Стручковая фасоль с редисом и кунжутом - очень вкусно, продукты сочетаемые
     
    Aahbtooqp нравится это.
  8. Ukeooak

    Ukeooak Аня К

    Регистрация:
    8 ноя 2017
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    7
    стручковая фасоль с редисом и кунжутом прелесть, спасибо за рецепт
     
    Сурин Ф нравится это.
  9. Ouvvewuzu

    Ouvvewuzu Кира Д

    Регистрация:
    17 ноя 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    49
    Мне этот салат не очень понравился...
     
    Wojoeyoa нравится это.