Котлеты из ягненка под мятным соусом с тушеным горохом и салатом

  1. ЛюдаГ

    ЛюдаГ Горбатенко Люда

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    47

    Рецепт котлет из ягненка под мятным соусом с тушеным горохом и салатом с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Мясо
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Французская кухня
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 38
    • Количество порций: 4 порции
    • Количество калории: 278 килокалорий

    Котлеты из ягненка под мятным соусом с тушеным горохом и салатом
    Простой пошаговый рецепт котлет из ягненка под мятным соусом с тушеным горохом и салатом французской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 38. Блюдо содержит всего 278 килокалорий.

    Ингредиенты на 4 порции

    • Сахарная пудра1/1, ст. л.
    • Уксус винный (белый) 2 ст. л.
    • Мята (нарезать) 3 ст. л.
    • Ягнятина4-8 толстых кусков 
    • Масло сливочное30 г
    • Лук шалот8 луковичек 
    • Анчоусы (филе) 2 шт
    • Бульон куриный750 мл
    • Петрушка (и тархун) 1 пучок
    • Горошек замороженный зеленый300 г
    • Капуста китайская (небольшая) 4 кочна

    Рецепт пошагового приготовления

    1. В миске смешайте сахар, уксус и немного соли, добавьте мяту. Смесь вотрите в мясо. В оставшуюся массу добавьте 1 ст. ложку воды и дайте настояться. Затем слегка поджарьте в сливочном масле очищенные луковички и мелко нарезанные анчоусы. Влейте куриный бульон, добавьте перевязанный ниткой пучок стеблей трав, доведите до кипения и варите примерно 10 минут, пока лук не станет мягким. Теперь стебли можно достать, а вместо них всыпать горох и салат, разрезанный вдоль на две половинки. Помешивая, тушите еще приблизительно 2 минуты, постепенно добавляя листья петрушки и тархуна.
    2. Тем временем посолите и поперчите отбивные, вотрите в них оливковое масло и поджарьте, начиная с жирного края. На каждую сторону нужно 3–4 минуты.
    3. Фото: alastair hy
     

  2. Хрулёва С

    Хрулёва С Хрулёва

    Регистрация:
    17 апр 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    37
    спасибо за простой, замечательный рецепт!
     
  3. zakharg

    zakharg Гулин Захар

    Регистрация:
    6 янв 2017
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    36
    Спасибо, рецептик замечательный
     
  4. Woireeus

    Woireeus Карасёва Анна

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    50
    Обалденный рецептик котлет из ягненка под мятным соусом с тушеным горохом и салатом. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
  5. Дария_Л

    Дария_Л Дария

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    54
    Рецепт довольно простой и известный, но если кто-то не знает его, очень-очень рекомендую!
     
    Frmoxelhe и Woseqau нравится это.